چطور خود واقعی مان باشیم؟

 

• ۱. مراقبه کنید

• ۲. از خودتان بنویسید

• ۳. با دوستان نزدیک صحبت کنید و از دیگران نظر بخواهید

• ۴. بر چیزی که هستید تمرکز کنید

• ۵. علاقه خود را پیدا کنید

• ۶. نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کنید

• ۷. روابط خود را ارزیابی کنید

• ۸. چرایی زندگی خود را بیابید

در مورد هر کدام از این موارد جداگانه صحبت خواهد شد.